堤 未帆 -TSUTSUMI MIHO-

STUDIO BRAVE 代表

経歴

小学校ではジュニアバレーボールチームに入団 学生時代には、バドミントン部に所属し、スポーツが常に生活の一部となっていました。

2008年 某大手スポーツクラブにインストラクターとして入社

2015年 フリーインストラクターに転向し、活動開始

2017年 LesMills Japan BODYBALANCE trainerとなる

2020年 レズミルズ特化スタジオ「BRAVE」を札幌市内にオープン


資格

・認定心理士

・PHIピラティス

・LesMills Japan BODYBALANCE INSTRUCTOR

・からだバー®️

・からだジャンプ®️

・BCSハイブリッドパーソナルトレーナー



 これまでの経験及び実績

腰痛、肩こりでお悩みの方に パーソナルトレーニングを実施したところ、 痛みが改善して、楽しく運動ができるようになり、楽しく生活ができるようになったと喜んでいただけたことが今まで指導してきた中で1番の嬉しい経験でした。 

 

パーソナルトレーナーになりたいと思った理由

グループレッスンだけでは伝えきれない正しい体の使い方、その方その方にあったトレーニングを環境に合わせて伝えたいと思ったことがきっかけです。

 

トレーナーとしてのやりがい

セッションが終わったあとに、 体が締まってきた 体が楽になった 体動かしやすくなった 元気出た 痛みが改善した‥ など、効果を体感して喜んでくださるお客様の姿をみて、幸せを感じます。 私は皆さんの【なりたい】に応えること、それにより笑顔になるお客様をみるのが嬉しい。 体の改善だけではなく、心が変わり、表情が変わり、キラキラ輝きだし、【変わる】瞬間を共有させていただけるのがやりがいであり、生きがいです。

 

セッションで心がけていること

コミュニケーションです。 【目指す自分】はどんな自分なのか、 一緒に考え、一緒にトレーニングし、一緒に笑っていきたいです。

 

パーソナルトレーナーの選び方ってあるの?

話しやすいか、相性が合うか、だと思います。

 

今まで一番印象に残った出来事

お客様の身内に不幸があり、 精神的に大変な時に、足を運んできてくださったお客様がいらっしゃいました。 トレーニングしている場合じゃないのだけれど、どうしてもあなたに会いたかったと、私のところにトレーニングしに来てくださったのです。 運動ではなく、プラスαの何かを受け取って帰りたいと思ってくださったことが凄く心に残っています。 

 

パーソナルトレーナーに習うメリットって?

今のお客様の体の状態に合ったトレーニングが、正しいやり方で安全に行えるのが最大のメリットだと思います。

 

これからトレーニングを始めようと思っている方へ

皆さんの気持ち、ペースを大切にし、セッションさせていただきます。 何でも困っていること、ご相談ください。 一緒に考えていきましょう。 なりたい自分、理想を目指して、キラキラ、生き生きと生活できるようサポートさせていただきます。

オンラインパーソナルトレーニング料金

ZOOMを使ってオンラインでパーソナルトレーニングを行います。

お知り合いの方と一緒に受ければ、リーズナブルな料金で受講可能です!

プレミアム会員になると格安で受講できるので、さらにお得に!

※全て60分の料金になります。

ビジター

人数 料金(税込み)
パーソナルトレーニング(1人)

8,000円

グループワークアウト(2人)

6,000円/人

グループワークアウト(3人)

5,000円/人

グループワークアウト(4人)

4,000円/人

グループワークアウト(5人以上)

応相談

プレミアム会員

人数 料金(税込み)
パーソナルトレーニング(1人)

6,000円

グループワークアウト(2人)

4,000円/人

グループワークアウト(3人)

3,000円/人

グループワークアウト(4人)

2,500円/人

グループワークアウト(5人以上)

応相談